トレーニング用の膝サポートを選択することになると、特に初めての膝サポートの場合、非常に難しい決断になることがあります。 肘スリーブに関する前回のブログと同様に、理由や膝スリーブを使用して実行するエクササイズを理解することが、十分な情報に基づいた決定を下すための最良の方法です。
持ち上げる重量を増やすためのサポートが必要ですか、それともより多くの作業量を可能にするサポートを探していますか?
以下に当社が提供するすべてのスリーブをリストし、その適合性と用途の内訳を示します。さまざまなオプションを用意しているので、お客様のニーズに適した膝サポートを見つけるお手伝いができると確信しています。
デュアルプライ膝スリーブ
二重膝スリーブは、当社が提供する最も柔らかいスリーブであり、最も人気のあるスリーブの 1 つです。関節を暖かく保ち、比類のない圧迫感を与える能力の組み合わせにより、信じられないほど多用途に使用できます。また、袖の上端に滑り止めのゴムリングを追加し、長時間のワークアウトでも袖がずれないようになりました。
これらのスリーブのカスタムコンプレッション素材は、スクワット、レッグプレス、ランジ、エクステンションなどの動作中に膝に中程度のサポートを提供します。
圧縮素材により、ボディビルダーの膝関節と大腿四頭筋下部の比率に非常に適しています。これは、一部の硬いネオプレン スリーブが膝にぴったりとフィットするのに苦労し、圧縮の点でパフォーマンスが低下する場合があります。
これらは、大量の作業に最適な入門レベルのスリーブであり、ストロングマン トレーニングのウォームアップ演習に最適です。
袖丈 - 12インチ
7mm X トレーニング ニー スリーブ
X-Training ニー スリーブは優れたエントリーレベルのネオプレン スリーブで、長くて硬い TUFF コンペティション スリーブと比較して非常に多用途です。他のスリーブと同じ高級ネオプレンで製造されており、可能な限りぴったりとフィットする複数のパネル構造になっており、爆発的な動きに重点を置いたワークアウトに快適さとサポートを提供します。
クロストレーニングは、これらのスリーブが優れている好例であり、セッション全体を通して着用すると、良好なレベルのサポートを維持しながら関節の全範囲の動きを可能にします。
このスタイルは、膝スリーブを初めて使用するフィットネス愛好家や、スクワット、ランジ、サーキット トレーニング中、あるいはあらゆる動作の追加サポートなど、優れたオールラウンド サポート機能を備えたものを探しているフィットネス愛好家にも非常に適しています。
袖丈 - 10インチ
7mm 競技用ネオプレン膝スリーブ
7mm コンペティション ニー スリーブは、優れたコンプライアンス特性を備えた高級ネオプレン素材で作られており、長さは 12 インチで、脚の形状を模倣するテーパード スタイルにカットされています。両側の縫い目と補強ステッチは、使用するように設計されています。複数のフェデレーション要件に対応します。
これらは、エクササイズ中にあらゆるサポートを必要とするパワーリフターやストロングマンにとって頼りになるスリーブです。これらは、膝ラップが必要になる前の最適な膝サポートと考えられます。
袖丈 - 12インチ
悪役ニーラップ
Villain ニーラップは、スクワットのような動作を行うときに膝関節をサポートする最も安全な方法です。ラップは膝の周りを通過し、通過するたびに重なり、最後に膝蓋骨の上で交差して戻ります。この包み込まれたサポートは膝を安全に保ちながら、関節に大きな横方向のサポートを追加し、動きの終わりにあるときのリバウンドサポートを追加します。
膝関節を包む方法はたくさんあります。これはユーザーの好みによることが多いですが、正しく包むと信じられないほど不快になる可能性があります。これが、ニーラップが 1 回の繰り返し作業、またはむしろ個人記録の挑戦に適している理由の 1 つです。
一般に、ニーラップは主にスクワットエクササイズに適していますが、レッグプレスを行っていて最大重量に達したい場合にも使用できます。 Villain ニーラップには、柔らかい素材と硬い素材があり、長さは 2 メートル、2.5 メートル、3 メートルからお選びいただけます。
最大限のサポートを得るには、長さ 3 メートルのVillain 2.0 STIFF ニーラップをお勧めします。ただし、サポートとして膝ラップを初めて使用する場合は、膝の直径に応じて、2 メートルまたは 2.5 メートルの柔らかいヴィラン ニーラップから始めることをお勧めします。
最大限の努力をするつもりで、この目標を達成するために最大限のサポートが必要な場合にのみ、膝ラップの使用をお勧めします。
提案した使用：
ボディービル- デュアルプライ / 7mm コンプおよびニーラップ
クロストレーニング- 7mm X トレーニング膝スリーブ
ストロングマン トレーニング- 7mm コンプ / ウォーミングアップ用のデュアルプライ / ニーラップ
パワーリフティング- 7mm コンプ / ニーラップ
一般的なフィットネス- デュアルプライと 7mm X トレーニング膝スリーブ
