トレーニングに最適なロープを選択する際には、次の点についてアドバイスできます。 一般的なフィットネス、有酸素運動、脂肪の減少に重点を置く直径 1 インチまたは 1.5 インチのロープ グリップ、肩、腕の強度に重点を置く直径2インチのロープ。
