Preguntándose qué es una cuña de peso muerto y cómo puede beneficiarla tus entrenamientos?
¿Cuántas veces has tenido que cargar varios discos en tu barra de peso muerto y te ha resultado incómodo? Luego, al descargarlo, las placas se enganchan en el suelo y ¿tienes que pedir ayuda a alguien?
Esta pequeña herramienta es perfecta para guardarla en su bolsa de gimnasia y usarla al cargar/descargar la barra para ahorrar energía y evitar posibles lesiones que pueden ocurrir al mover los discos de pesas en posiciones bajas e incómodas.
La cuña de peso muerto está diseñada para levantar ligeramente el extremo de la barra del suelo para permitir que las placas se deslicen hacia adentro y hacia afuera de manera fácil y segura.
Este es un pequeño extra excelente al cargar barras para peso muerto, remo inclinado, RDL y/o cualquier tipo de ejercicio que requiera cargar una barra desde el piso.
¡Hicimos un video rápido y simple que muestra lo fácil que es usar!
Cómo utilizar:
- Pon los primeros platos en la barra.
- Coloque la cuña de peso muerto al lado de la primera placa.
- Haga rodar la barra cargada sobre la cuña de peso muerto.
- La barra se mantiene en la ranura y no se desplaza
- El extremo de la barra ahora se elevará ligeramente.
- Carga tus platos de forma segura
- Haga rodar la barra cargada fuera de la cuña de peso muerto.
- Solo se necesita uno. Simplemente cambie la cuña de peso muerto al otro lado.
