ジムでリフティングをするとき、私たちは皆もっと強くなりたいと願っており、プログラムに重い重量を加えることがそれを達成する方法です。 トレーニング中に重量を増やすと、最初に失敗するものの 1 つがグリップです。 そのため、多くのリフターは、重いウェイトリフティングのエクササイズによる負荷の増加に対処するために、リフティングストラップを使用します。
リフティングトレーニングストラップ これらは何も新しいものではなく、何年も前から存在しています。 これらのストラップは、重い重量を持ち上げるのに役立ち、強化することができます グリップ。これは特に エディ・ホールのデッドリフトの世界記録 500kg (1102ポンド)） エディはまさにそのタイプの 8の字型リフティングストラップ 当社が提供するフィギュア 8 リフティング ストラップは、ストロングマン トレーニング、パワーリフティング、ボディビルディング、さらには毎日ジムに通う何千人もの人たちに使用されてきました。 こうしたタイプのストラップは、自己ベストを狙うときや、グリップ力が損なわれないことを承知でより重い重量を持ち上げたいときに使用します。TUFF Figure 8 リフティング ストラップは、最大限の耐久性を実現するために独自の織り方を採用した頑丈な綿で作られています。 頑丈な構造にもかかわらず、非常に快適に使用できます。この 8 の字型リフティング ストラップは、リフティング テクニックを向上させ、早期のグリップ疲労を軽減し、作業率を最大 40% 向上させます。
では、8の字リフティングストラップはどのように機能するのでしょうか?
この素晴らしいクローズドループストラップの使い方を説明するビデオを用意しました。
1. 片方の手をループに通す
2. ストラップを持ってバーの下に入り、反対側のループを上に持ち上げます。
3. 2番目のループに手を通します。
4. 上向きの緊張を維持する。
5. ストラップの位置をプレート側に設定し、バー上の手の位置を予測します。
6. 最後にバーを握り、ストラップをしっかりと締めます。 ストラップをグリップポイントから遠ざける必要があるかもしれません。
フィギュア8リフティングストラップのサイズを変更する方法
1. 開始価格 ステップ2 上から見ると「プレート側へねじる」 これを 2 回、3 回、または必要な回数だけひねることができます。
2.フォロー ステップ3 - 6 上記のようにして、リフティングストラップの固定を完了します。
そうですか、そんなに難しくなかったですね？ 今なら リフティングストラップを使用する ジムに行くときはいつでも。ご質問があれば、お気軽にお問い合わせください。 ここまたは、561-220-1901 までお電話ください。
よくある質問（FAQ）
リフティングストラップとは何ですか？また、なぜ使用されるのですか？
リフティング ストラップは、リフティング エクササイズ中に重いウェイトを握るのを補助するために設計されたジム用具の一種です。グリップの疲労を防ぎ、バーをしっかりと握るために使用されます。リフティング ストラップは、トレーニング中にウェイトを増やすときに特に役立ちます。
どのようなタイプのリフティングストラップがありますか?
8の字型リフティングストラップ、コットンリフティングストラップ、レザーリフティングストラップなど、さまざまなタイプのリフティングストラップが用意されています。各タイプには独自の機能と利点があります。
8の字リフティングストラップはどのように機能しますか?
図 8 リフティング ストラップは、片方のループに片手を入れ、ストラップを使ってバーの下に通し、反対側のループを上に持ち上げ、もう一方のループに手を通し、上向きの張力を維持しながらバーをしっかりと握って使用します。最適な位置と締め付け具合にするために、ストラップを調整する必要がある場合があります。
緩んだ Figure 8 リフティング ストラップのサイズを変更するにはどうすればよいでしょうか?
緩んだ Figure 8 リフティング ストラップのサイズを変更するには、希望の締め具合になるまでストラップをプレート側に向かって複数回ひねります。次に、前述の手順に従ってリフティング ストラップの固定を完了します。
8の字リフティングストラップまたはリストラップを使用すべきでしょうか?
これは主にあなたが何をしようとしているかによります。リストラップは手首を安定させるために使用され、リフティングストラップは握力を強化します。フィットネスの目標を決めて、どのタイプのリフティング器具がその目標達成に役立つかを確認してください。詳細を知りたい場合は、 リストラップとリフティングストラップの違い。
リフティングストラップのオプションにはさまざまな種類があります 図8 リフティングストラップ、 コットン製ウェイトリフティングストラップ、ラッソストラップ、レザーリフティングstラップ、その他多数。これらは、グリップ疲労を感じている場合や、高ボリュームのセットを実行したい場合に最適です。
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さらに詳しい情報を入手したり、質問したりするにはどこに行けばよいですか?
リフティングストラップに関する詳細情報や質問については、TuffWraps の Web サイトから問い合わせるか、561-220-1901 までお電話ください。
