8 の字リフティングストラップとは何ですか?どのように使用しますか?

ジムでリフティングをするとき、誰もがより強くなりたいと考えており、プログラムにより重い重量を追加することがそれを達成する方法です。トレーニング中に重量を増やすと、握力が最初に低下する可能性があります。そのため、多くのリフターは、重量物を持ち上げる練習で増加する負荷に対処するためにリフティングストラップを使用しています。 Figure 8 リフティングストラップ、コットンリフティングストラップ、投げ縄ストラップ、レザーリフティングストラップなど、さまざまな種類のリフティングストラップオプションがあります。これらは、グリップの疲労を経験している場合、または大量のセットを実行したい場合に最適です。

リフティングストラップは新しいものではなく、何年も前から存在しています。これらのストラップは、重量物を持ち上げるのに役立ち、握力を強化することができます。これは、エディ・ホールのデッドリフト500kg（1102ポンド）の世界記録を達成したときに特に顕著でした。エディは、当社が提供する8の字リフティングストラップとまったく同じタイプを使用しました。8の字リフティングストラップは、ストロングマントレーニング、パワーリフティング、ボディービルを行う何千人もの人々によって使用されています。、毎日ジムに通っている人も。彼らは、PR を目的とする場合や、グリップ力が損なわれないことがわかっていてより重い重量を持ち上げる場合でも、このタイプのストラップを使用します。 TUFF フィギュア 8 リフティングストラップは、耐久性を最大限に高めるために独自の織り方を採用した丈夫なコットンで作られています。頑丈な構造にもかかわらず、非常に快適に使用できます。これらの 8 の字リフティングストラップは、リフティングテクニックを向上させ、早期のグリップ疲労を軽減し、作業率を最大 40% 向上させます。

では、8 の字リフティングストラップはどのように機能するのでしょうか?

これらの素晴らしいクローズドループストラップの使用方法を説明するビデオが含まれています。

1.片方の手をループに通します

2. ストラップを手に取り、バーの下を通って反対側のループを上に持ってきます。

3. 2 番目のループに手を差し込みます。

4. 上向きの張力を維持します。

5. ストラップの位置をプレート側に設定し、バーに手を置く位置を予測します。

6. 最後にバーを握ると、ストラップがしっかりと締まります。場合によっては、ストラップの親部分をグリップポイントから遠ざける必要があります。

8の字リフティングストラップのサイズを変更する方法

1. 上からステップ 2から始めて、「プレート側に向かってひねります」。これを2回、3回、または必要なだけひねることができます。

2. 上記の手順 3 ～ 6に従って、リフティングストラップの固定を完了します。

ほら、そんなに難しくなかったですよね？ご質問がございましたら、必ずこちらからお問い合わせいただくか、561-220-1901 までお電話ください。

よくある質問 (FAQ)

リフティングストラップとは何ですか?なぜ使用されるのですか?

リフティングストラップは、リフティング運動中に重い重量を掴むのを助けるように設計されたジム用具の一種です。グリップの疲労を防ぎ、バーを確実にグリップするために使用されます。リフティングストラップは、トレーニング中に重量を増やす場合に特に有益です。

どのようなタイプのリフティングストラップが利用可能ですか?

8 の字リフティングストラップ、コットン製リフティングストラップ、レザー製リフティングストラップなど、さまざまなタイプのリフティングストラップが用意されています。それぞれのタイプには独自の機能と利点があります。

Figure 8 リフティングストラップはどのように機能しますか?

図 8 リフティングストラップは、片手を 1 つのループに通し、ストラップをバーの下に通し、反対側のループを上に上げ、2 番目のループに手を差し込み、上向きの張力を維持し、バーをしっかりと握ります。最適な位置と締め具合になるようにストラップを調整する必要がある場合があります。

緩んだ 8 の字リフティングストラップのサイズを変更するにはどうすればよいですか?

ゆるい 8 の字リフティングストラップのサイズを変更するには、希望の固さになるまでストラップをプレート側に向かって複数回ひねります。次に、前述の手順に従ってリフティングストラップの固定を完了します。

8 の字リフティングストラップまたはリストラップを使用する必要がありますか?

これは主に、何をしようとしているかによって異なります。リストラップは手首を安定させるために使用され、ストラップを持ち上げると握力が強化されます。フィットネスの目標を決め、その目標の達成にどの種類のリフティング器具が役立つかを確認してください。さらに詳しく知りたい場合は、リストラップとリフティングストラップの違いに関するガイドを作成しました。