なぜCrossFitで競争する必要があります

競技に参加するのは、トップクラスのアスリートだけではありません。クロスフィットの選手なら誰でも参加できます。クロスフィットは、人々を快適な領域から押し出すように設計されており、さまざまな体型やサイズの選手が参加します。アスリートは、個人、ペア、さらにはさまざまなスキル レベルのチームとして競技に参加できます。クロスフィットは年間を通じて数多く開催されるため、少なくとも 1 つは参加しない理由はありません。

それはあなたの弱点を露呈させる。

はい、これは良いことです。ほとんどの競技会では 3 つのワークアウトがあるので、少なくとも 1 つは得意ではない動きがあるはずです。より優れた CrossFitter になるには、好きなことだけでなく、嫌いなことやあまり得意ではないことにも取り組むことに慣れる必要があります。競技会を終えて、自分の成果を分析し、改善すべき点を認識します。これにより、毎日のトレーニングをまったく新しい、よりエキサイティングなレベルに引き上げることができます。

勝つことが目的ではない。

まあ、一部の人にとっては勝つことが目的です。ほとんどの人にとっては、経験と、終わった後の達成感が目的です。競技のためにあれだけ準備した後は、全力を尽くしたくなるでしょう。クラス メトコンでは感じられないようなアドレナリンが湧き上がります (競技で自己ベストを更新する人もたくさんいます)。ですから、表彰台を目指すのではなく、これまで経験したことのない方法で自分を無防備にすることがどんな感じかを感じるためにやってください。

競争することで友情が生まれます。

これは矛盾しているように聞こえるかもしれないが、一度競技に参加すればそうではないことがわかるだろう。真のスポーツマンシップとは、必ずしも自分と他の競技者を比べるということではないということである。。 それは、今この瞬間に存在し、あなたが乗り越えている「苦しみ」は、あなたの隣にいる人も乗り越えているということを知ることです。

同じボックス内の他の人と競争できれば、彼らとの絆はより強くなるのは必然です。テキストメッセージやメールをやり取りし、一緒に戦略を練って準備することになります。たとえ彼らと競争しているとしても、強い仲間意識が生まれます。

競争することで新しいつながりができるかもしれません（つまり、常に応援してくれる人が増えるということです）。

CrossFit には、自宅のジムでトレーニングしているだけでは気付かないような側面が数多くあります。CrossFit は、そこでの努力を超えた大きな現象です。競技に参加することで、より優れた CrossFitter になり、結果として CrossFit コミュニティがさらに強化されます。CrossFit はフィットネスだけではありません。何かの一部になることです。競技に参加すること以上に、これを体験する方法はありません。