12月に入り、いよいよ連休真っ盛りという感じですね。おそらく、あなたはホリデーパーティーに 1 つまたは 2 つ参加し、トレーニングを 1 つまたは 2 つスキップしたことがあるでしょう。そして、ますます忙しくなり、ますます忙しくなるにつれて、わずか数週間で自分が成功するという考えを楽しんでいます。日常のストレスから離れて、リラックスした休暇を過ごしましょう。しかし、心の片隅で何かがあなたを悩ませているようです。最終的には、自宅の快適な環境を離れ、国際的なクロスフィット コミュニティへ旅立たなければならないという事実。

海外旅行に行く場合でも、数州離れた家族を訪ねる場合でも、近くにある現地の関連会社に立ち寄りたいと思うでしょう。しかし、アフィリエイトに参加するのは難しい場合があります。スケジュールを調整し、場所を見つけ、新しいコミュニティと関わっていくのは、時には少し怖いことかもしれません。幸いなことに、少し計画を立てれば、移行とドロップインをできるだけスムーズに行うことができます。

現地関連会社に立ち寄る際の第一のルールは、計画を立てることです。できる限り計画を立ててください。トレーニングを後回しにしてしまいがちですが、水着を用意するかどうかは後回しにしてしまいがちです。出発の数週間前に調査を開始し、参加を検討できるアフィリエイトを調べてください。ほとんどの場合、利便性が主な要素であることは明らかですが、都市を訪れている場合は、小さな半径内に複数の提携会社がある可能性があります。休暇中も競技形式のプログラム (つまり、独自のプログラム) を続けることを選択する場合は、これに最も適したジムを選択する必要があります。一般に、大規模なジムの方が個別のプログラムに対応するのが上手ですが、実際に連絡してみると驚かれるかもしれません。独自のプログラミングを計画している場合は、事前に計画を立て、アフィリエイトに連絡して対応できるようにすることが特に重要です。週に数回クラスに参加してワークアウトしたいだけの場合、計画を立てることはそれほど重要ではありませんが、体験をそれほど忙しくなくすることができます。アフィリエイト Web サイトを調べて、ドロップインに事前登録する必要がないことを確認します。観光客が多いアフィリエイトの多くは、ドロップインするためにかなり前に登録する必要があるからです。アフィリエイトでは、受講者数が少ない傾向にある特定のクラス時間帯に立ち寄る必要があります。一番避けたいのは、ワークアウトの準備をして現れたのに、事前の通知なしでドロップインを受け付けていないことが判明することです。それに加えて、選択したアフィリエイトに参加するのに必要な経験があることを確認してください。多くの場合、アフィリエイトにはある程度の経験 (つまり、6 ～ 9 か月のクロスフィット経験) が必要であり、場合によっては、所属するアフィリエイトのコーチに確認を求める場合があります。この場合、必ず事前に計画を立てる必要があります。

それで、ついに目的地に到着しました。あなたはおそらく疲れていて、時差ぼけもあり、すぐに袋に入る準備ができているでしょう。ただし、今は、どのアフィリエイトに参加する予定であっても、立ち寄るには重要な時期です。時間の制約や極端な不便を除いて、目的地に着いたらすぐにアフィリエイトに立ち寄ることは、方向転換に役立ち、自分自身の責任を確実にすることができます。残念なことに、ジムの四方の壁から離れると消滅してしまうクロスフィット コミュニティの側面の 1 つは、説明責任です。地元の関連会社に現れて関係を築くこと（つまり、コーチ/オーナーに自己紹介すること）によって、ある種の個人的な責任が生まれ、週に少なくとも一度は立ち寄る義務があると感じます。それだけでなく、アフィリエイトに立ち寄ると、新しいエキサイティングなアフィリエイトでワークアウトできる可能性について興奮することができます。奇妙で不便なことのように思えるかもしれませんが、仮の新しい家にちょっと立ち寄ってみると、休暇中もワークアウトを続けるという考えが定着します。

眠って時差ボケを解消し、状況を把握したら、お立ち寄りください。新しいアフィリエイトに立ち寄るのは難しい場合があります。各アフィリエイトには独自の文化や雰囲気があり、溶け込むのが難しい場合もあります。信じられないほどフレンドリーでオープンなアフィリエイトもあれば、競争力の高いアフィリエイトもあります。どのようなスタイルのアフィリエイトに立ち寄る場合でも、ボックスとうまく調和することが重要です。あなたはゲストとしてそこにいるということを忘れないでください。コーチはウォーミングアップの代わりに最新のゴシップをキャッチアップすることを許してくれるかもしれませんが、あなたが立ち寄るどのアフィリエイトでもそれがうまくいかない可能性があることを知っておいてください。おそらく何らかの権利放棄書に署名し、基本的な手続きを行う必要があるため、必ず 10 ～ 15 分前に到着するようにしてください。授業が始まったら注目してください。コーチの言うことは何でも聞いてください。多くの場合、アフィリエイトが異なれば、クラスの構造も異なります。私たちは皆、クロスフィット方法論という同じ考えに従っていますが、各ジムはその方法論を独自のスタイルに取り入れています。それだけでなく、別のアフィリエイトに立ち寄ることは、異なる視点から新しいテクニックや指針を得る素晴らしい方法となる可能性があります。多くの場合、これまであなたのリフティングを見たことのないコーチでも、母国のコーチが見逃していた何かが見えるかもしれません。クラスが終わったら、コーチに感謝の気持ちを伝え、週の終わりにはTシャツをもらってください。おそらくドロップイン料金でかなりの額のお金を落としているでしょうが（ドロップインは高額になる可能性があります）、特にどのクラスもドロップインでいっぱいになっているかのように見えるホリデーシーズンの前後には、ドロップインに対応することを知っておいてください。難しいかもしれません。 T シャツを購入すると、素敵なお土産がもらえるだけでなく、立ち寄ったアフィリエイトへの感謝の気持ちを表すこともできます。