外出中…クロスフィットボックスにアクセス

ホリデーシーズンが到来し、多くのクロスフィッターが家族や友人を訪ねて出かけることになります。旅行中、彼らの懸念の 1 つは、どうやってトレーニングを続けるかということかもしれません。多くの人にとっての答えは、自分が住む予定の都市や町にある地元のクロスフィット関連会社を訪問することでしょう。

ワークアウトのために「ドロップイン」する前に、訪問者がワークアウトのために立ち寄ることを許可しているかどうかを確認するために、訪問先の地域の関連会社を徹底的に調査する必要があります。ここをクリックすると、Crossfit Web サイトで地元の関連会社の地図を見つけることができます。

次に、事前に電子メールまたは電話でアフィリエイトに連絡し、その地域に滞在し、ボックスで WOD を受け取りたいことを伝えます。オーナーに何の警告もなく、クロスフィット施設にトレーニングのために現れたくないだけです。ドロップインに関しては、連絡するまでわからない特別なルールがある場合があります。たとえば、ドロップインは毎日午前 7 時 30 分と午後 7 時 30 分のクラスにのみ参加できます。

ボックスで訪問を確認したら、ワークアウトのために早めに到着してください。少なくとも15〜20分前には。そうすることで、ボックスやそのレイアウトに慣れ、書類に記入したり、WOD に参加しているメンバーとチャットしたり、紹介されたりすることができます。

クロスフィットコミュニティがクロスフィット体験全体の主な利点の 1 つであることは疑いの余地があり、クロスフィッターを訪問する人にとって、このコミュニティの感覚は心強いものであると同時に刺激的です。自分の地元のボックスで感じる温かい歓迎の雰囲気が、世界中のほぼすべてのボックスで体験できるという点で心強く、また、自分の地域の外で同じクロスフィットに興味を持つ新しい人々と出会うことができるという点で刺激的です。

WOD と、WOD 中にコーチがメンバーとどのように交流したり、アドバイスを提供したりするかについて、広い心で訪問に臨んでください。次回のワークアウトの PR に役立つ新しいことを学べるかもしれません。また、ボックスに行くときは、 TuffWraps 、膝スリーブ、リフティングベルト、縄跳びなど、個人用のトレーニングウェアやアクセサリーを用意してください。あなたの「サポート」なしでは、困難な WOD に取り組みたくありません。

ワークアウトが終了したら、ホストへの礼儀として、ワークアウトスペースを片付け、すべてのウェイト、バー、ケトルベル、メディシンボールを箱の中から取り出した場所に戻すことを忘れないでください。

最後に、ボックスから T シャツを購入することを忘れないでください。訪れたクロスフィットボックスから T シャツを集めるのはコミュニティでは一般的なことであり、世界中のクロスフィッターにとって一種の名誉のバッジのようなものです。

アフィリエイトにアクセスできない場合でも、いつでも時間を作って簡単な Travel WOD を楽しむことができます。必要なのは、ホテルの部屋、ホテルのジム、またはガートルードおばさんの家の予備部屋など、小さなスペースだけです。また、旅行中に WOD に関する提案を得るには、Web サイトThe Traveling WODにアクセスしてください。ハッピートレイル、そして WOD を続けましょう!