Domina tu juego de fitness: guías de equipo detalladas y consejos de entrenamiento de TuffWraps
8 características clave a considerar al comprar muñequeras
Las muñequeras son una pieza esencial del equipo para cualquier persona que levante objetos pesados o entrene fuerza. Proporcionan protección y estabilidad a las muñecas, previniendo lesiones y permitiendo un mejor rendimiento. Sin embargo, con tantas opciones en el mercado, elegir las muñequeras adecuadas para sus necesidades puede llevar tiempo y esfuerzo.
Los diferentes tipos de muñequeras y sus distintos usos
Las muñequeras se han convertido en un accesorio básico para muchos deportistas y entusiastas del fitness. Están diseñados para apoyar las articulaciones de la muñeca durante el levantamiento de objetos pesados y otros entrenamientos de alta intensidad.
Muñequeras: la clave para alcanzar sus objetivos de acondicionamiento físico - Parte 2
Las muñequeras son un accesorio popular entre los levantadores de pesas, levantadores de pesas y crossfiters. Proporcionan apoyo y estabilidad a las muñecas durante el levantamiento de objetos pesados. Este apoyo adicional podría ser beneficioso para prevenir lesiones y mejorar el rendimiento. En esta publicación de blog, profundizaremos en los beneficios del uso de muñequeras, su impacto en el press de banca y responderemos preguntas frecuentes sobre las muñequeras de levantamiento de pesas.
Muñequeras: la clave para alcanzar sus objetivos de acondicionamiento físico - Parte 1
Las muñequeras han sido un accesorio popular entre los entusiastas del fitness y los atletas durante muchos años, y su uso abarca diversos deportes y entrenamientos. Se ven comúnmente en levantamiento de pesas, CrossFit, gimnasia e incluso yoga. Pero, ¿qué hacen las muñequeras? ¿Ayudan con el dolor de muñeca? En este blog, exploraremos el propósito, los beneficios y la efectividad de las muñequeras, lo que le permitirá decidir si incorporar este accesorio a su rutina de ejercicios se adapta a sus necesidades.
Todo lo que necesitas saber sobre las muñequeras - Parte 2
En la primera parte, analizamos los conceptos básicos de las muñequeras y cómo usarlas. ¿Pero cuándo deberías usarlos? En este artículo, exploraremos los diferentes escenarios en los que las envolturas pueden ser beneficiosas y cuándo deben evitarse.
Libere su potencial de levantamiento de pesas: una guía sencilla para principiantes sobre el levantamiento de correas
Las correas de levantamiento son equipos diseñados para ayudar a los levantadores de pesas y levantadores de pesas a levantar pesos más pesados de lo que podrían sin ellas. Por lo general, están hechos de un material de algodón o nailon que se envuelve alrededor de la muñeca y la barra, lo que permite al levantador mantener un agarre más seguro. Esto les permite levantar más peso del que podrían levantar de otra manera, lo que genera mayores ganancias en fuerza y tamaño.
Apoye y proteja sus muñecas: los beneficios de las muñequeras
Las muñequeras son un accesorio popular para los levantadores de pesas y atletas que realizan ejercicios que tensionan las muñecas. Las muñequeras están hechas de materiales duraderos como algodón o una mezcla de poliéster y elástico. Se pueden usar alrededor de la muñeca para brindar soporte y estabilidad durante el levantamiento de pesas y otros ejercicios.
La guía de 4 pasos para principiantes sobre el uso correcto de las muñequeras
El levantamiento de pesas es una actividad que implica (lo adivinaste) levantar pesas. Es una forma de entrenamiento de fuerza que utiliza una variedad de ejercicios para apuntar a diferentes grupos de músculos, que se pueden realizar con pesas libres, como barras y mancuernas, o con máquinas y bandas de resistencia. Sin embargo, el equipo de levantamiento de pesas no se limita a estos porque las muñequeras también son una opción.
TuffWraps es el patrocinador oficial del uniforme de la Liga de Campeones Strongman
Comunicado de prensa oficial:
"TuffWraps se ha convertido en el proveedor oficial del kit de fuerza y en el patrocinador principal de la Liga de Campeones Strongman ".
"TuffWraps se ha convertido en el proveedor oficial del kit de fuerza y en el patrocinador principal de la Liga de Campeones Strongman ".
¿Qué son las correas de elevación en forma de 8 y cómo se usan?
Cuando levantamos pesas en el gimnasio, todos queremos volvernos más fuertes y agregar más peso a nuestro programa es la forma de lograrlo. Cuando aumentas de peso mientras entrenas, tu agarre puede ser una de las primeras cosas que fallan. Aquí es donde las correas de levantamiento se han convertido en una pieza esencial del equipo de gimnasio que utiliza mucha gente. Hay muchos tipos de opciones de correas de levantamiento, desde correas de levantamiento en forma de figura 8 , correas de levantamiento de algodón , correas de levantamiento de cuero y muchas otras.
¡El clasificatorio mundial de Static Monsters cayó!
El fin de semana pasado, nuestro equipo TUFF UK fue testigo de la etapa británica del Static Monsters World Qualifier, celebrada en el centro de Londres en el Commando Temple Gym en Deptford. ¡TuffWraps UK apoyó a algunos de nuestros atletas que estaban luchando por una invitación a la final del próximo año en la Costa Dorada de Australia!
