Domina tu juego de fitness: guías de equipo detalladas y consejos de entrenamiento de TuffWraps
Nuevas coderas TUFF Power lanzadas para levantadores de pesas y levantadores de pesas
TuffWraps, líder en equipos y prendas de fitness funcionales, acaba de lanzar nuestras últimas coderas: las TuffWraps Power Elbow Sleeves en negro. Estas nuevas coderas fueron diseñadas específicamente para levantadores de pesas, atletas levantadores de pesas y otros entusiastas del fitness funcional que necesitan soporte y compresión adicionales durante entrenamientos intensos.
Cómo medir las rodilleras: encontrar el ajuste perfecto para obtener el máximo rendimiento y soporte
En el mundo del fitness y el ejercicio, las rodilleras se han convertido en un accesorio imprescindible para muchos deportistas y amantes del fitness. Estas mangas no solo brindan soporte y estabilidad a la articulación de la rodilla, sino que también ofrecen una variedad de beneficios, que incluyen compresión en las rodillas, calidez, mejor flujo sanguíneo y reducción de la inflamación.
La mujer fuerte Lucy Underdown rompe el récord mundial de peso muerto con un levantamiento de 701 libras (vídeo)
El mundo de los deportes Strongwoman ha estado lleno de emoción, y el nombre en boca de todos es Lucy Underdown, atleta de TuffWraps. Recientemente estableció un nuevo récord mundial de peso muerto en el Campeonato Mundial de Peso Muerto Giants Live 2023, levantando la asombrosa cantidad de 701 libras (318 kilogramos). Esta hazaña no sólo ha superado récords anteriores, sino que también ha establecido un nuevo punto de referencia en el ámbito de los deportes de fuerza.
Encontrar el mejor cinturón de pesas para levantamiento de pesas y levantamiento de pesas
El levantamiento de pesas es un arte y, como cualquier otra forma de arte, requiere habilidad y las herramientas adecuadas. Una de esas herramientas indispensables es el cinturón de levantamiento de pesas. En TuffWraps , ofrecemos una variedad de equipos de fuerza para mejorar sus entrenamientos, incluida una amplia gama de cinturones de levantamiento de pesas .
El programa de entrenamiento de fuerza Stronglifts 5x5 Workout: ¿realmente funciona?
Independientemente de su definición de la palabra, casi todo el mundo quiere estar en forma. Tal vez esto signifique poder correr una milla en 7 minutos, tal vez sea capaz...
Cinturón de levantamiento de pesas: mejora el rendimiento y previene el dolor de espalda baja
Proteger la zona lumbar es de suma importancia cuando se trata de levantamiento de pesas. El cinturón de levantamiento de pesas es una herramienta esencial que puede ayudar en este esfuerzo. En esta guía completa, exploraremos la mecánica detrás del dolor lumbar durante el levantamiento de pesas, el papel de los cinturones de levantamiento de pesas, sus posibles beneficios y limitaciones, y estrategias alternativas para prevenir el dolor lumbar. También profundizaremos en investigaciones científicas, opiniones de expertos, experiencias personales y consideraciones individuales, brindándole una comprensión holística de los cinturones de levantamiento de pesas.
Las sales aromáticas más fuertes: potencia tu rendimiento
En el ámbito del entrenamiento de fuerza, el arma secreta de muchos levantadores serios no siempre es lo que esperarías. No es solo su villano muñequeras o cinturones de levantamiento de pesas cuidadosamente seleccionados . Es algo un poco más... volátil. Sí, estamos hablando de sales aromáticas .
Maximizar el rendimiento en el gimnasio: los beneficios inexplorados de las correas de levantamiento
En el mundo del fitness y el levantamiento de pesas, cada accesorio tiene un propósito. Entre ellos, las correas de elevación ocupan un lugar especial. No son simplemente complementos para su bolsa de gimnasia, sino herramientas poderosas que pueden influir significativamente en su rendimiento de levantamiento. Pero, ¿qué son exactamente estas correas y por qué son importantes? Profundicemos para explorar la importancia y el uso de las correas de levantamiento.
Una guía completa para utilizar correctamente las correas de elevación
Ya sea un principiante o un asistente experimentado al gimnasio, las correas de levantamiento pueden ser una adición versátil y valiosa a su bolsa de gimnasia. Sin embargo, muchas personas necesitan ayuda para utilizar estas correas de forma eficaz o deben conocer todo su potencial.
Determinar la tensión óptima de su cinturón de levantamiento de pesas
Un número considerable de personas en todo el mundo practica el levantamiento de pesas como deporte y ejercicio físico popular. Es una excelente manera de desarrollar fuerza, resistencia y masa muscular. Sin embargo, el levantamiento de pesas también puede ser peligroso si no se hace correctamente.
¿Cuándo debería utilizar correas de elevación?
Cuando se trata de levantamiento de pesas, se pueden utilizar algunas herramientas para ayudar en el proceso. Una de esas herramientas es la correa de elevación. Las correas de levantamiento son una herramienta simple pero efectiva que puede ayudarlo a levantar pesas más pesadas y mejorar su fuerza de agarre. Sin embargo, saber cuándo utilizar las correas de elevación puede ser un desafío.
Beneficios de las muñequeras para levantadores de pesas
El levantamiento de pesas es un deporte intenso y exigente que requiere una preparación y un equipamiento adecuados. Uno de los equipos esenciales en el levantamiento de pesas son las muñequeras. Las muñequeras están hechas para brindar soporte y estabilidad a la articulación de la muñeca durante el levantamiento de objetos pesados.
