多くのアスリートやフィットネス愛好家は、トレーニング中に手首を保護するためにリストラップを使用しています。リストラップは手首をサポートし、安定性を与えるため、怪我を防ぎ、パフォーマンスを向上させます。しかし、市場にはさまざまなタイプのリストラップがあるため、自分のニーズに合ったものを選ぶには時間と労力がかかります。

適切なリストラップの選び方について知っておくべきことをすべてご紹介しますので、ぜひお読みください。

重量挙げの選手なら、理想的なギアがパフォーマンスに違いをもたらすことをご存知でしょう。靴からベルト、手袋まで、さまざまなツールが、より重いものをより安全に持ち上げるのに役立ちます。

しかし、リストラップをあなたの武器に加えることを検討したことがありますか? リストラップがウェイトリフティング用具の一部であるべき理由は次のとおりです。