フィットネスゲームをマスターする：Tuffwrapsによる密度の高いギアのガイドとトレーニングのヒント
リストラップを購入する際に考慮すべき重要な機能
リストラップは、重いものを持ち上げたり筋力トレーニングをする人にとっては欠かせない装備です。手首を保護して安定させ、怪我を防ぎ、パフォーマンスを向上させます。しかし、市場にはさまざまな選択肢があるため、自分のニーズに合った適切なリストラップを選ぶには時間と労力がかかります。
さまざまな種類のリストラップとそれらの明確な用途
リストラップは、多くのアスリートやフィットネス愛好家にとって欠かせないアクセサリーとなっています。リストラップは、重いものを持ち上げたり、その他の高強度のトレーニングを行う際に手首の関節をサポートするように設計されています。
リストラップ - フィットネスの目標を達成するための鍵 - パート2
リストラップは、ウェイトリフティング、パワーリフティング、クロスフィッターの間で人気のアクセサリーです。重いものを持ち上げるときに手首をサポートし、安定させます。この追加のサポートは、怪我の防止やパフォーマンスの向上に役立ちます。このブログ投稿では、リストラップを使用する利点、ベンチプレスへの影響について詳しく説明し、ウェイトリフティング用リストラップに関するよくある質問にお答えします。
リストラップ - フィットネスの目標を達成するための鍵 - パート1
リストラップは長年フィットネス愛好家やアスリートの間で人気のアクセサリーで、さまざまなスポーツやトレーニングで使用されています。ウェイトリフティング、クロスフィット、体操、ヨガでもよく見られます。しかし、リストラップにはどのような効果があるのでしょうか。また、手首の痛みを和らげる効果があるのでしょうか。このブログでは、リストラップの目的、利点、有効性について説明し、このアクセサリーをフィットネス ルーチンに取り入れることがニーズに合っているかどうかを判断できるようにします。
リストラップについて知る必要があるすべて - パート2
パート 1 では、リストラップの基本とその使用方法について説明しました。しかし、いつ使用すればよいのでしょうか。この記事では、リストラップが役立つさまざまなシナリオと、使用を避けるべきシナリオについて説明します。
重量挙げの可能性のロックを解除：ストラップを持ち上げるためのシンプルな初心者向けガイド
リフティングストラップは、ウェイトリフターやパワーリフターが、ストラップなしの場合よりも重い重量を持ち上げられるように設計された器具です。通常、ストラップは綿またはナイロン素材で作られており、手首とバーベルに巻き付けて、リフターがよりしっかりと握れるようにします。これにより、通常よりも重い重量を持ち上げることができ、筋力とサイズが大きく向上します。
手首をサポートして保護する：手首のラップの利点
リストラップは、手首に負担がかかる運動をするウェイトリフターやアスリートに人気のアクセサリーです。リストラップは、綿やポリエステル/弾性混紡などの耐久性のある素材で作られています。ウェイトリフティングやその他の運動中に手首に巻き付けてサポートし、安定性を高めます。
リストラップを適切に使用することに関する初心者の4段階のガイド
ウェイトリフティングは、その名の通り、ウェイトを持ち上げる運動です。さまざまなエクササイズを使ってさまざまな筋肉群を鍛える筋力トレーニングの一種で、バーベルやダンベルなどのフリーウェイト、マシン、レジスタンスバンドを使って行うことができます。ただし、ウェイトリフティング器具はこれらに限定されず、リストラップも使用できます。
Tuffwrapsは、ストロングマンチャンピオンズリーグの公式キットスポンサーです
公式プレスリリース:
「TuffWrapsは、公式ストレングスキットサプライヤーとなり、 ストロングマンチャンピオンズリーグ」
「TuffWrapsは、公式ストレングスキットサプライヤーとなり、 ストロングマンチャンピオンズリーグ」
図8リフティングストラップとそれらの使用方法?
ジムでリフティングをするとき、私たちは皆もっと強くなりたいと願っており、プログラムに重い重量を加えることがそれを達成する方法です。 トレーニング中に重量を増やすと、最初に失敗するものの 1 つがグリップです。 ここで、リフティングストラップは多くの人が使用するジム用具の必須アイテムとなっています。 リフティングストラップのオプションにはさまざまな種類があります 図8 リフティングストラップ、 コットンリフティングストラップ、 レザーリフティングストラップ、その他多数。
静的モンスターの世界予選がダウンしました！
先週末、私たちのTuff UKチームは、DeptfordのCommando Temple Gymでロンドン中心部で開催されたStatic Monsters World予選の英国の脚を目撃しました。来年 オーストラリアのゴールドコーストで決勝に招待してください！
